Ich helfe dir beim Abnehmen, beim Loswerden von Rückenschmerzen und dabei, ab 40 wieder fit und beweglich zu werden — durch strukturiertes Training, individuelle Ernährungsplanung und ehrliches Coaching ohne Umwege.
Ich bin Maximilian Juraschek — Personal Trainer, dualer Student der Fitnessökonomie und seit drei Jahren aktiv als Gesundheitstrainer im Studio. Jetzt gehe ich meinen eigenen Weg: echtes Eins-zu-eins-Training, das wirklich etwas verändert.
In den letzten Jahren habe ich mit vielen Menschen gearbeitet — Menschen, die Gewicht verloren haben, chronische Schmerzen losgeworden sind und wieder Spaß an Bewegung gefunden haben. Einer von ihnen: mein Vater. Mit 110 Kilo, jahrelangen Schmerzen und einem Alltag, der keinen Platz für ihn selbst gelassen hat. Ernährung umgestellt, sinnvolles Training aufgebaut — heute ist er bei 96 Kilo, fühlt sich fitter als seit Jahren. Ein Beispiel von vielen.
Was mich antreibt: nah am Menschen sein. Nicht Programm rausschicken und hoffen. Sondern verstehen, wo jemand steht — und ihn wirklich dort abholen, wo er ist. Mit aktuellem Wissen aus Sportwissenschaft, Ernährung und Trainingssteuerung, das ich direkt in die Praxis bringe.
Egal ob abnehmen, Kraft aufbauen oder Schmerzen reduzieren — ich begleite dich mit einem klaren Plan, ehrlichem Feedback und dem echten Willen, dein Ziel zu erreichen. Individuell. Nachhaltig. Ohne Autopilot.
Job, Familie, Alltag — der eigene Körper blieb auf der Strecke. Jetzt ist es Zeit, das zu ändern. Nicht irgendwann. Jetzt.
Du warst früher aktiv — aber irgendwann ist es eingeschlafen. Jetzt willst du abnehmen, Kraft aufbauen und das Gefühl von Energie zurückholen. Das ist möglich.
Mehr zum Abnehmen in Herrenberg →Verspannungen, Rückenschmerzen oder ein steifer Körper machen dir zu schaffen. Mit gezieltem Training wirst du wieder beweglich und schmerzfrei — Schritt für Schritt.
Intensives 1:1 Training in Herrenberg und Umgebung. Individuelle Übungsauswahl, Technik-Coaching und maximale Effizienz — jede Session zählt.
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Nicht alles davon existiert schon. Aber genau das ist der Plan.